Les personnes qui consomment trop de malbouffe courent un risque accru de carie dentaire, de diabète, de maladie cardiaque et de prise de poids, prévient SFGate. Un grand contributeur au danger provient de la grande quantité de sodium et de graisse que l'on trouve généralement dans la malbouffe.
La carie dentaire est plus importante lorsque les gens consomment de la malbouffe, dit SFGate. Le sucre contenu dans les boissons sucrées et les sodas contribue à la production d'acide qui peut endommager l'émail des dents. Le gain de poids est un autre danger de consommer trop de malbouffe. Cela se produit en raison de la teneur élevée en matières grasses et en calories. Manger trop de sucreries et boire des boissons sucrées ajoute un excès de calories en raison de la teneur élevée en sucre, et les calories ajoutées font prendre du poids.
Manger de la malbouffe contribue également aux maladies cardiaques, au diabète et à d'autres maladies chroniques. La malbouffe a une teneur élevée en matières grasses qui obstrue les artères et augmente le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux, explique SFGate. La malbouffe contient une grande quantité de sodium, ce qui augmente la tension artérielle. Les consommateurs devraient choisir des fast-foods sains et éviter les aliments pour amis profonds et les frites grasses. Visiter le site Web des restaurants de restauration rapide avant de s'y rendre peut aider une personne à faire de meilleurs choix si elle doit manger dans un restaurant de restauration rapide.
