La substitution de l'huile végétale au beurre dans la cuisson de nombreux aliments est une option viable et une décision saine. L'huile végétale contient des graisses polyinsaturées et monoinsaturées, tandis que le beurre contient des graisses saturées.
Pour remplacer le beurre par de l'huile, utilisez 4 cuillères à soupe d'huile végétale ou 3 cuillères à soupe d'huile d'olive pour chaque 1/4 tasse de beurre nécessaire dans les pains et les muffins. Cependant, l'huile est un mauvais substitut au beurre dans les produits de boulangerie tels que les biscuits ou les gâteaux où la recette demande de crémer le beurre avec du sucre et des œufs.
L'huile végétale peut également être utilisée à la place du beurre lors de la friture et peut être utilisée comme alternative au beurre comme condiment sur le pain en servant une petite quantité d'huile et des épices pour tremper.
