Les raisins rouges sans pépins contiennent 20 grammes de sucre par portion, et les grosses oranges et pommes contiennent chacune 23 grammes de sucre. Une banane contient 17 grammes de sucre.
Les fraises contiennent environ 7 grammes de sucre par portion, mais la quantité de sucre dans les baies augmente légèrement à mesure qu'elles mûrissent. Les ananas frais contiennent 9 grammes de sucre par portion et une tasse de pêches tranchées contient 12 grammes de sucre. Une pêche entière et mûre contient 15 grammes de sucre. La taille du fruit, qu'il soit pelé ou mangé entier et son degré de maturité, peuvent modifier légèrement la quantité de sucre par portion.
