Les effets secondaires de trop de Gatorade incluent la prise de poids, la toxicité des vitamines, l'hypernatrémie, l'hypertension et l'hyperglycémie, selon Med-Health.net. Chaque portion de 32 onces de boisson énergisante contient 200 calories qui peuvent être stockées sous forme d'excès de graisse, ce qui entraîne une prise de poids comme effet secondaire le plus courant de la consommation de Gatorade.
La toxicité des vitamines provient de l'amélioration des vitamines et des minéraux contenus dans la boisson pour sportifs. Med-Health.net déclare que les vitamines ajoutées telles que la vitamine A et les nutriments liposolubles ne doivent pas être consommées de manière excessive. L'hypernatrémie, ou la surhydratation des cellules du corps due au manque de sodium, peut être fatale chez les coureurs et les athlètes qui consomment trop de liquide. L'hypertension survient lorsque Gatorade est consommé avec des aliments salés et que le corps ingère trop de sodium sur de longues périodes. Chaque bouteille de boisson pour sportifs contient 56 grammes de sucre qui peut entraîner une glycémie élevée avec des effets néfastes pour les diabétiques.
Les pédiatres estiment que les enfants et les adolescents ne devraient utiliser des boissons pour sportifs telles que le Gatorade que pendant les périodes d'effort physique intense. NPR rapporte que ces boissons contiennent du sucre comme ingrédient principal, ce qui conduit à l'obésité et à la carie dentaire. Les enfants devraient plutôt boire du lait, du jus et beaucoup d'eau.
CNN révèle que PepsiCo Inc. a retiré l'huile végétale bromée de Gatorade en janvier 2013 après la campagne réussie d'un adolescent pour interdire la substance controversée de la boisson. La société de boissons pour sportifs affirme avoir supprimé l'huile végétale bromée après un an de recherche.
