Le thé est une alternative saine à la plupart des boissons. En plus d'hydrater le corps, ses antioxydants et composés phytochimiques offrent une variété de bienfaits pour la santé, allant de l'augmentation de l'endurance à l'exercice à la réduction du risque de crise cardiaque.< /p>
Les polyphénols contenus dans le thé peuvent aider à maintenir les parties du cerveau qui régulent la mémoire et l'apprentissage, prévenant ainsi les maladies dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer. Le thé aide également à prévenir une variété de cancers, y compris les cancers du sein, du côlon et du pancréas, et d'autres maladies telles que la maladie de Parkinson. Pour les diabétiques, le thé peut aider à traiter les sucres plus efficacement et à réduire le risque de syndrome métabolique. Le thé vert peut spécifiquement aider à améliorer la densité minérale osseuse.
