Les raisins ne causent pas de constipation. En raison de leur teneur en eau et en fibres, les raisins peuvent en fait être bénéfiques pour la constipation. Les raisins peuvent également aider les gens à rester hydratés.
La constipation survient lorsque les gens ont des selles peu fréquentes. Cela peut conduire à des selles dures et sèches. Il peut y avoir différentes causes de constipation, y compris un régime alimentaire qui a un apport insuffisant en fibres ou en liquide, une grossesse, des médicaments et certaines conditions médicales.
Si une personne souffre de constipation occasionnelle, il peut être bénéfique d'ajouter plus d'aliments riches en fibres comme le raisin, les oranges et le son à son alimentation. De même, boire beaucoup de liquide et faire plus d'exercice peut être utile. Cependant, si une personne souffre de constipation chronique, elle peut vouloir consulter un médecin pour un diagnostic, car le problème peut être le symptôme d'un problème médical sous-jacent.
