Selon Medical News Today, certains bienfaits du céleri pour la santé chez les hommes incluent la baisse de la tension artérielle et la prévention du cancer. Le céleri peut également améliorer la digestion, prévenir la perte de vision liée à l'âge et soulager la douleur.
Chez les hommes, l'hypertension artérielle peut entraîner une dysfonction érectile, selon WebMD. Si elle n'est pas traitée, l'hypertension artérielle peut également endommager le cœur, les reins, les artères et le cerveau, écrit la clinique Mayo. Le céleri contient un composé phytochimique appelé phtalide qui détend les tissus des parois artérielles pour améliorer la circulation sanguine et abaisser la tension artérielle, déclare la Cleveland Clinic. Le céleri est également pauvre en sodium et contient une multitude de nutriments, tels que les fibres, le magnésium et le potassium, qui combattent l'hypertension artérielle. Quatre tiges ou 1 tasse de céleri haché par jour peuvent aider à contrôler la tension artérielle.
Le céleri contient également un flavonoïde appelé lutéoline, qui peut posséder des propriétés anti-cancérigènes, déclare Medical News Today. La recherche suggère que la lutéoline agit en symbiose avec d'autres thérapies anticancéreuses pour tuer les cellules cancéreuses.
Le céleri est relativement riche en fibres alimentaires, fournissant 1,6 gramme de fibres pour 100 grammes de tige, selon Medical News Today. Les hommes de moins de 50 ans devraient consommer 38 grammes de fibres par jour, écrit WebMD, et grignoter du céleri peut aider à atteindre cet objectif quotidien. Les fibres aident le système digestif à fonctionner correctement en améliorant la régularité, en stimulant les bonnes bactéries, en contrôlant la faim et en protégeant contre les maladies.
