Les pommes ne causent pas de constipation. WebMD rapporte que les pommes aident souvent à traiter la constipation plutôt qu'à la causer. Les seuls effets secondaires connus des pommes proviennent des pépins de pomme, qui contiennent de petites quantités de cyanure, et pourraient être mortels si trop de pommes sont ingérées.
Selon le Children's Hospital of Wisconsin, les pommes peuvent aider à ramollir les selles, qui peuvent être utilisées pour traiter la constipation. Les symptômes de la constipation comprennent une diminution des selles, des selles dures et sèches, ou des mouvements douloureux ou difficiles. De mauvais choix alimentaires, un manque d'exercice, des problèmes émotionnels, des anomalies intestinales, des problèmes endocriniens ou du système nerveux ou des médicaments sont des catalyseurs qui contribuent parfois à la constipation.
