Les données nutritionnelles de Self Magazine expliquent que la moitié d'un gros pamplemousse pesant 166 grammes contient 12 grammes de sucre. La moitié d'un gros pamplemousse contient également 13 grammes de glucides, soit 4 % de l'apport nutritionnel quotidien. recommandation.
Self Magazine's NutritionData indique que l'inconvénient de manger du pamplemousse est sa teneur en sucre. Cependant, s'il est consommé avec modération, le pamplemousse a toujours des avantages nutritionnels. Par exemple, le pamplemousse est pauvre en graisses saturées, en cholestérol et en sodium. Il contient également les pourcentages nutritionnels recommandés suivants : 7 % de fibres alimentaires, 7 % de potassium, 31 % de vitamine A et 95 % de vitamine C.
