Les 10 aliments que les gens ne devraient jamais manger comprennent les sodas, les édulcorants artificiels, les condiments de longue conservation, certains types de poisson, la viande transformée, le maïs soufflé au micro-ondes, les bagels, la margarine en bâton, les produits laitiers et les aliments frits, selon HowStuffWorks. Les experts suggèrent que les gens évitent les sodas en raison de leur teneur élevée en sucre et en calories.
Les édulcorants artificiels sont sur la liste des aliments à ne pas manger, ce qui rend les sodas light encore moins attractifs. Bien que beaucoup considèrent les édulcorants artificiels comme une alternative saine au sucre, ils peuvent provoquer une prise de poids, des maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. Les condiments de longue conservation comprennent des aliments tels que la moutarde, la relish et le ketchup que l'on trouve dans des emballages individuels ou des bouteilles dans les diners et les restaurants. Les fabricants ajoutent des agents anti-mousse, des conservateurs et des additifs à ces condiments afin qu'ils ne nécessitent pas de réfrigération.
Les gens doivent éviter certains types de poissons et de viandes transformées. L'espadon et le thon germon contiennent tous deux des niveaux élevés de mercure, qui peuvent causer des problèmes au cerveau et au système nerveux s'ils sont consommés en excès. Les viandes transformées telles que le bacon, les hot-dogs et les charcuteries contiennent des conservateurs et des nitrates, ce qui rend les gros mangeurs de ce type d'aliments plus susceptibles de développer un diabète de type 2. Le pop-corn au micro-ondes est également sur la liste et est pire que le pop-corn de cinéma. Le maïs soufflé au micro-ondes utilise des produits chimiques et des agents aromatisants pour lui donner son goût de beurre et enrober l'intérieur du sac, et ces ingrédients augmentent le risque de développer des problèmes respiratoires et éventuellement la maladie d'Alzheimer.
