Il y a en moyenne deux portions dans un sac de maïs soufflé micro-ondable. Une portion est estimée à 6 1/2 tasses de grains éclatés.
Il y a en moyenne 13 tasses de pop-corn par sac, mais cela peut varier légèrement et dépend du nombre de grains qui éclatent.
Il y a en moyenne 15 calories dans 1 tasse de maïs soufflé à base de beurre sans gras. Il y a aussi environ 2 grammes de matières grasses dans une portion de ce type de maïs soufflé.
La taille des portions des mini-sacs de maïs soufflé pour micro-ondes varie, tout comme la teneur en calories et en matières grasses. Le pop-corn est une source abondante de fibres.
