Une tasse de thé au jasmin contient environ 25 milligrammes de caféine par tasse de 8 onces. Il s'agit d'une très faible quantité de caféine par rapport à d'autres boissons contenant de la caféine, comme le thé noir qui contient 42 milligrammes de caféine par tasse de 8 onces.
Le thé au jasmin est une boisson très aromatique faite d'un mélange de feuilles de thé vert et de fleurs de jasmin. Sa faible teneur en caféine est due à l'utilisation de feuilles de thé vert séchées qui sont naturellement faibles en ce produit chimique. Les fleurs de jasmin n'ajoutent pas de caféine, le thé au jasmin contient donc la même quantité de caféine que le thé vert.
Selon la Mayo Clinic, il est sécuritaire de consommer environ 400 milligrammes de caféine par jour. Ainsi, une personne pourrait boire jusqu'à 16 tasses de thé au jasmin en toute sécurité chaque jour sans risquer de maladie. Cela permet également à une personne de consommer une grande quantité d'antioxydants bénéfiques présents dans le thé vert, notamment les catéchines et les épicatéchines. On pense que ces antioxydants ont des avantages pour le système cardiovasculaire, les troubles gastro-intestinaux, le diabète, les articulations, le système immunitaire et ont des propriétés de lutte contre le cancer, comme indiqué par Organic Facts. Le thé au jasmin est un bon choix pour ceux qui recherchent un thé fortement aromatisé à boire chaud ou froid qui contient de nombreux avantages du thé sans caféine.
