Quelles sont les bonnes boissons non acides ?

Les tisanes et les laits sont des exemples de boissons non acides. Les autres boissons non acides incluent l'eau minérale, les jus de fruits sans agrumes comme les pommes et les jus de légumes.

De nombreuses personnes recherchent des boissons non acides à cause du reflux acide ou pour protéger leurs dents. Les tisanes peuvent réellement apaiser les problèmes d'estomac et améliorer la digestion. Les thés à la camomille, à la réglisse, à l'orme rouge et à la racine de guimauve sont tous des boissons non acides qui apaisent également l'estomac. L'American Dietetic Association recommande de rester à l'écart de la menthe verte ou de la menthe poivrée si le reflux acide est un problème.

Tout lait est non acide. Cependant, le lait entier peut être difficile à digérer. Le lait écrémé ou le lait de chèvre est recommandé pour les personnes souffrant de reflux acide.

Pomme, poire et pêche sont tous des jus de fruits non acides. Le jus de poire est le moins acide des trois avec un pH de 3,5 à 4,6. Les jus de pêche et de pomme varient de 3,3 à 4 sur l'échelle de pH.

Les jus de légumes ont également tendance à être non acides. Il s'agit notamment des jus de chou, de carotte et d'aloe vera. Cependant, le jus de tomate est acide, donc tout jus de légumes mélangé à de la tomate est acide.

L'eau minérale est également non acide. En général, les additifs aromatiques de base n'ajoutent pas à l'acidité de l'eau.

Pour les boissons alcoolisées, la bière et le vin sont non acides. La plupart des alcools distillés sont acides.