Certaines marques populaires de boissons électrolytiques sont Gatorade, Powerade, Propel et Cytomax. Certains électrolytes importants perdus pendant l'exercice sont le sodium, le chlorure, le potassium, le magnésium et le calcium. Les boissons électrolytiques remplacent ces minéraux perdus pendant l'exercice.
Toute personne qui fait de l'exercice pendant 60 minutes ou moins n'a pas besoin de calories supplémentaires. Dans ce cas, une boisson pour sportifs à faible teneur en calories, telle que Powerade Zero, Gatorade G2 ou Propel Zero Sport, est appropriée.
Une personne qui fait plus de 60 minutes d'exercice a généralement besoin d'une boisson pour sportifs contenant plus de glucides. Ces personnes devraient boire une boisson pour sportifs régulière avec plein de calories, comme Gatorade Thirst Quencher, Powerade, Propel ou Cytomax.
