Où peut-on trouver une liste d'aliments très acides ?

Dr. Oz et Greenopedia.com ont tous deux des listes d'aliments organisés par degré de production d'acide. Rense.com et EnergiseForLife.com proposent des listes complètes d'aliments acides et alcalins, tandis que Healthy.com répertorie les sept principaux aliments qui causent reflux acide en particulier.

Sur son site Web, le docteur Oz présente une liste de 25 aliments courants favorisant l'acidité. Ceux-ci sont répertoriés du neutre au plus acidifiant. Selon la liste, le parmesan et les fromages américains/cheddar sont les aliments les plus acidifiants.

Greenopedia.com propose une liste plus complète d'aliments acides par degré. Le tableau classe les aliments selon l'une des quatre désignations : très faiblement acide, faiblement acide, modérément acide et très acide. Dans le tableau, cependant, les aliments sont répertoriés par ordre alphabétique, et non par degré d'acidité.

Rense.com a un tableau qui répertorie les aliments alcalins et acides. Le tableau classe les aliments par type, comme les légumes, les fruits, les céréales, les haricots et les produits laitiers. Le graphique n'offre cependant pas les niveaux d'acidité ou d'alcalinité.

EnergiseForLife.com propose un tableau détaillé des aliments acides et alcalins. Le tableau comprend une échelle allant des aliments très alcalins aux aliments très acides classés par type d'aliment. Le graphique est disponible sous forme de fichier .pdf sous l'onglet Ressources.

Health.com propose une ressource pour les aliments qui provoquent spécifiquement le reflux acide. Cette ressource répertorie les sept principaux aliments qui causent le reflux acide et pourquoi ils le font.