Pour préparer le thé au séné, rincez les feuilles sous l'eau froide courante. Sélectionnez et préparez du gingembre fraîchement haché ou des feuilles de menthe poivrée fraîches pour rehausser le goût du thé de séné préparé. Faites infuser les feuilles de séné avec votre choix de feuilles de gingembre émincé ou de menthe poivrée jusqu'à 12 heures.
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Rincer les feuilles
Rincer environ 2 cuillères à café de feuilles de séné sous l'eau courante. Séchez et mettez de côté.
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Préparez les herbes supplémentaires souhaitées
Épluchez et hachez environ 1 cuillère à café de gingembre fraîchement haché. Alternativement, mesurez 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée fraîchement rincées à infuser dans le thé.
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Infusez les feuilles de séné avec des feuilles de gingembre ou de menthe poivrée fraîchement hachées
Infusez les feuilles de thé de séné et les feuilles de gingembre haché ou de menthe poivrée fraîche dans 10 à 12 onces d'eau froide filtrée. Alternativement, faites tremper les feuilles de séné et le gingembre dans de l'eau bouillante pendant environ 10 minutes.
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Passer le thé
Utilisez une passoire à thé pour filtrer le thé. Alternativement, filtrez le thé à travers un filtre à café ou une pile de trois à quatre serviettes en papier propres et soigneusement empilées, posées sur un grand bol ou une tasse ou une tasse à café.
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Buvez le thé
Buvez le thé pendant qu'il est chaud, de préférence avant le coucher. Jetez les restes de thé.
