La différence entre un tendon et un ligament est qu'un tendon relie le muscle à l'os, tandis qu'un ligament relie deux os. Les tendons permettent à vos muscles de déplacer les os, tandis que les ligaments stabilisent les articulations.
Les tendons et les ligaments sont des tissus fibreux conçus pour relier des parties de votre corps. Ce tissu est plus dur et moins flexible pour les tendons et plus filandreux et plus élastique pour les ligaments. Cependant, les tendons et les ligaments nécessitent un certain degré de flexibilité pour s'adapter au mouvement ; des tendons et des ligaments rigides empêcheraient les mouvements basiques du corps.
Lorsque les tendons et les ligaments sont étirés au-delà de leur capacité de base, ils sont endommagés. Pour les tendons, cela peut entraîner une tendinite, qui survient lorsque le tendon se déchire. Ces dommages provoquent l'inflammation du tissu du tendon pendant qu'il guérit; en conséquence, la tendinite provoque un gonflement et une douleur, ainsi qu'une perte temporaire de la fonction musculaire.
Les ligaments subissent également des dommages lorsqu'ils sont étirés au-delà de leurs limites. Comme pour les tendons, cela peut entraîner des déchirures des tissus. Les déchirures ligamentaires affaiblissent l'articulation et menacent son intégrité. Par exemple, les déchirures du ligament croisé antérieur, ou LCA, dans le genou d'une personne sont assez courantes chez les athlètes. Cette déchirure déstabilise le genou et nécessite de nombreux mois, et parfois une intervention chirurgicale, pour guérir.
