Le Mirror rapporte qu'en moyenne, les humains passent un total de 227 468 heures, soit 26 ans, à dormir. Selon le National Center on Sleep Disorders Research, ce montant se traduit par un -le tiers, ou 33 %, de la vie totale d'une personne passe à dormir.
Malgré la croyance répandue au XXe siècle selon laquelle dormir est un loisir et une activité passive après d'autres activités essentielles, le National Institute of Neurological Disorders and Stroke affirme que dormir est nécessaire au fonctionnement normal du corps. Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, le corps d'un adulte a besoin de 7 à 8 heures de sommeil par jour.
