Les plaines intérieures sont de vastes étendues de terres basses au Canada avec des pingos et du pergélisol, des forêts d'épinettes, des dizaines de ruisseaux et de vastes zones de toundra sans arbres. Les plaines intérieures couvrent trois zones géographiques : la région du delta du fleuve Mackenzie, bassins fluviaux asséchés au nord-est et plaine côtière du Yukon à l'ouest.
Les plaines intérieures ont d'importants dépôts de sable, des sources d'eau douce, des chutes d'eau en cascade et abritent des centaines d'espèces végétales et animales. La surface du paysage des plaines est recouverte de canaux sinueux de rivières, de grands lacs plats et peu profonds et d'îles encore plus petites.
Une grande plaine côtière forme la forme des plaines intérieures du côté ouest : cette plaine est plate et se situe au niveau de la mer. Il est exposé aux éléments et supporte très peu la vie, car il est exposé toute l'année aux vents violents et offre peu d'abris contre le vent, la pluie et la neige. La zone côtière manque de sol riche en nutriments et a une végétation clairsemée.
Le pergélisol couvre la majeure partie de la surface des plaines intérieures et a une forte influence sur le paysage environnant. La région centrale des Plaines présente un labyrinthe de canaux et de petits lacs, parsemés de minuscules îles flottantes. Les plaines restent gelées toute l'année, grâce aux pingos (collines de glace gelées en forme de cône) qui couvrent la surface terrestre en abondance.
