Les symptômes courants des mauvais nerfs, ou une anxiété importante en termes médicaux, sont la tension musculaire, les problèmes digestifs, les changements dans le sommeil et les crises d'anxiété, selon About Health. L'engourdissement est également un symptôme de mauvais nerfs , bien que cela se produise plus rarement; l'augmentation du rythme cardiaque et la transpiration sont les symptômes les plus basiques et les plus fréquents des mauvais nerfs.
La tension musculaire est un symptôme somatique des mauvais nerfs. Les tensions liées à l'anxiété entraînent des tensions au niveau des épaules, du dos et du cou. La tension provoque des mâchoires serrées, ce qui entraîne des douleurs à la mâchoire et des grincements de dents. La thérapie de relaxation musculaire est utilisée pour soulager ces symptômes.
Les problèmes digestifs sont un autre symptôme somatique associé aux mauvais nerfs. L'anxiété peut causer de la diarrhée et de la constipation, des changements d'appétit et des nausées.
L'insomnie est un symptôme fréquent de mauvais nerfs, car les habitudes de sommeil sont facilement modifiées par l'anxiété. L'insomnie est un symptôme dangereux; le manque de sommeil diminue la force mentale et physique nécessaire pour apaiser les mauvais nerfs. Les somnifères sont un remède courant, mais la dépendance psychologique et physiologique à ces médicaments devient une préoccupation.
Les crises d'anxiété sont signalées par l'apparition soudaine de réactions psychologiques et physiologiques telles qu'un cœur qui s'emballe, des sensations physiques inhabituelles et un engourdissement. Les attaques sont souvent confondues avec un problème physique grave et sont des expériences débilitantes. Les crises d'anxiété sont souvent traitées avec une psychothérapie et des médicaments.
