Les deux types de respiration sont aérobie et anaérobie, comme indiqué par l'Université d'État de New York, ou SUNY. En biologie, la respiration cellulaire est définie comme le processus par lequel les cellules produisent de l'énergie, ou la façon dont ils transforment les aliments en énergie.
Le facteur décisif pour savoir si une cellule utilise la respiration aérobie ou anaérobie est la quantité d'oxygène disponible dans la cellule. Lorsqu'il y a peu ou pas d'oxygène, une cellule produira de l'énergie en utilisant la respiration anaérobie. Lorsque l'oxygène est abondant, la respiration aérobie est utilisée.
Selon la Royal Society of Chemistry, les quatre étapes de la respiration aérobie sont la glycolyse, la réaction de liaison, le cycle de Krebs et la phosphorylation oxydative. L'oxygène réagit avec le glucose pour créer de l'eau, du dioxyde de carbone et de l'énergie, également connu sous le nom d'adénosine triphosphate ou ATP. Le corps se débarrasse facilement du dioxyde de carbone et de l'eau, ne laissant que de l'énergie. Lors de la respiration aérobie, 38 molécules d'ATP sont créées, bien plus qu'en respiration anaérobie. Lorsqu'une personne fait n'importe quel type d'activité cardiovasculaire, son corps utilise la respiration aérobie pour l'énergie.
Dans la respiration anaérobie, puisqu'il n'y a pas d'oxygène pour réagir avec le glucose, il n'y a pas de libération d'eau ou de dioxyde de carbone. Au lieu de cela, les sous-produits sont l'acide lactique et l'ATP, ou l'énergie. Le corps a beaucoup plus de difficulté à libérer de l'acide lactique que le dioxyde de carbone et l'eau. L'accumulation de trop d'acide lactique peut entraîner des crampes musculaires. Il y a aussi moins de molécules d'ATP créées pendant la respiration anaérobie, deux molécules par rapport aux 38 avec la respiration aérobie.
