Le muscle grand fessier est responsable du mouvement des hanches et des cuisses. Se lever d'une position assise, monter les escaliers et se tenir debout sont tous aidés par ce muscle.
Les muscles fessiers sont un groupe de quatre muscles ; ce groupe comprend le grand fessier, le moyen fessier, le fasciae latae et le muscle petit fessier.
L'évolution a élargi les muscles fessiers maximus chez l'homme pour renforcer la capacité de se tenir debout pendant de longues périodes. Ces muscles stabilisent également le tronc et contrecarrent les activités à fort impact telles que la course et le sprint. Le manque d'activité entraîne le relâchement et l'affaiblissement de ces muscles au fil du temps. C'est souvent la cause de nombreuses blessures et douleurs chroniques. Les exercices de course à pied, de randonnée et d'appui sur une jambe contribuent tous à renforcer le grand fessier.
