Selon l'Arizona State University (ASU), l'os « spongieux » n'est pas dense car il contient des trous ou des « pores ». Ces zones ouvertes contiennent de la moelle sanguine, des nerfs et des vaisseaux sanguins qui transportent les cellules et nutriments. Bien que l'apparence de ces os ressemble à une éponge, ils sont en réalité très durs.
ASU explique que la plupart des os spongieux se situent au niveau des articulations et aux extrémités des os. Ces régions représentent environ 20 pour cent des os d'une personne. Le reste des os sont « compacts » et sont extrêmement denses et durs. Les nerfs et les vaisseaux sanguins traversent également ces os, mais les ouvertures, appelées « canaux », sont beaucoup plus petites que celles trouvées dans les os spongieux.
