Selon le calculateur de calories brûlées HealthStatus.com, une personne moyenne de 150 livres brûle 3 500 calories lorsqu'elle court à une vitesse de 6 mph pendant environ cinq heures et demie. Une personne plus lourde brûle plus calories en faisant la même activité.
La dépense calorique individualisée est déterminée en utilisant des formules qui prennent en compte le poids de la personne, son âge et la valeur métabolique équivalente de l'activité. Le National Cancer Institute fournit une liste de valeurs métaboliques équivalentes pour les activités courantes. L'utilisation d'une calculatrice en ligne ou d'une application pour téléphone mobile peut aider à déterminer les calories brûlées d'une personne en fonction des informations personnelles saisies par la personne.
