Le pourcentage de masse musculaire dans le corps humain dépend du sexe, de l'âge et de la forme physique. Pour les hommes, la masse musculaire moyenne se situe entre 38 % et 54 %, tandis que pour les femmes, la fourchette se situe entre 28 % et 39 %.
Connaître son pourcentage de masse musculaire est utile pour maintenir un poids santé. Une personne qui a une masse musculaire plus élevée dépense plus d'énergie pour effectuer des mouvements, mais peut avoir plus de facilité à effectuer des mouvements.
La plupart des tests pour déterminer les pourcentages de poids corporel se concentrent sur l'indice de masse corporelle, ou le pourcentage de graisse totale. Pour les hommes, 16% de graisse corporelle est considérée comme normale, tandis que 27% est considérée comme normale pour les femmes.
