Les spasmes du cou répondent souvent au traitement avec des analgésiques en vente libre, mais un fournisseur de soins de santé recommande parfois des médicaments sur ordonnance, y compris des relaxants musculaires, pour aider à soulager la douleur, selon MedlinePlus. Si le fournisseur soupçonne le la douleur est due à des lésions nerveuses, il peut recommander au patient de consulter un neurochirurgien ou un neurologue.
MedlinePlus indique que la douleur au cou est souvent attribuée à des choix de mode de vie. Les personnes qui travaillent pendant des heures avec la tête penchée en avant à un bureau, qui ont une mauvaise posture lorsqu'elles regardent la télévision ou qui dorment dans une position inconfortable sont susceptibles de souffrir de problèmes de cou.
La chaleur, la glace et des exercices d'étirement doux peuvent aider à prévenir les spasmes du cou, selon WebMD. Appliquez de la chaleur avec un coussin chauffant ou une thérapie par le froid avec un sac de glace à des intervalles de 15 minutes toutes les deux à trois heures. Des exercices d'étirement doux qui maintiennent le cou en mouvement sont efficaces pour prévenir plus de douleur. Masser la zone ou utiliser une crème anti-douleur en vente libre est également utile pour soulager la tension.
De nombreuses personnes souffrant de spasmes au cou bénéficient de changements dans leur mode de vie, note WebMD. L'exercice régulier qui inclut le cou aide à réduire les risques de blessure. Prendre des mesures pour réduire le stress dans tous les domaines de la vie rend un spasme moins probable. Les fumeurs qui arrêtent de fumer améliorent la capacité de leur corps à guérir.
