En général, les muscles travaillent lorsque des ions calcium sont libérés, ce qui déclenche la contraction des cellules musculaires. Les muscles qui se contractent tirent sur les tendons, qui à leur tour tirent sur les os auxquels ils sont attachés.
Les protéines appelées "actine" et "myosine" forment des filaments, qui forment des ponts croisés lors de la contraction. Les filaments d'actine et de myosine se croisent lorsqu'un flot d'ions calcium signale une contraction, ce qui raccourcit la gaine musculaire. Cela entraîne un raccourcissement de toutes les gaines (appelées "sarcomères") et la contraction est synchronisée sur l'ensemble du muscle. Toutes les contractions musculaires sont déclenchées par des impulsions électriques qui voyagent de votre cerveau vers les terminaisons nerveuses en contact avec les filaments d'actine et de myosine.
