Il n'est pas possible d'être vraiment à double articulation. Les personnes qui semblent avoir une double articulation ont en fait une forme d'hypermobilité, ce qui signifie qu'elles sont capables d'étendre leurs articulations à toute l'amplitude de mouvement sans ressentir de douleur.
Il n'est pas possible de développer l'hypermobilité par n'importe quel type d'entraînement, car on pense qu'il s'agit d'un trait génétique qui peut également être lié à la forme des os et des articulations elles-mêmes. La condition peut être présente dans plusieurs articulations différentes. L'hypermobilité n'est pas nécessairement une bonne condition à avoir et peut causer de la douleur et un risque accru d'arthrite.
