L'immobilité a généralement un effet négatif sur de nombreux organes majeurs du corps, y compris les systèmes respiratoire, cardiovasculaire, musculo-squelettique et gastro-intestinal. Selon Healthy Aging, les personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou Sinon, les personnes en mauvaise santé sont particulièrement sensibles aux effets de l'immobilité, mais toute personne confinée au repos au lit pendant une longue période peut commencer à en souffrir.
HCPro explique que bon nombre des problèmes internes associés à l'immobilité proviennent de l'accumulation de sang dans les points les plus bas du corps plutôt que de circuler librement comme il se doit. Cela peut entraîner des complications telles que des caillots sanguins et des accidents vasculaires cérébraux, ainsi qu'une pression accrue sur le cœur pouvant provoquer une crise cardiaque ou un œdème. Un autre changement majeur dans les systèmes du corps causé par l'immobilité est un changement dans la façon dont le corps traite les aliments en raison d'un manque de dépense énergétique. Cela peut entraîner des problèmes de digestion et une grave diminution de l'appétit.
Enfin, le système musculo-squelettique est généralement l'un des premiers à commencer à subir des dommages dus à l'immobilité, selon HCPro. Les muscles diminuent en masse et en tonicité, et les muscles et les articulations commencent à se raidir à cause de la non-utilisation. Une immobilité prolongée peut entraîner une atrophie des muscles et restreindre considérablement les mouvements.
