La différence de temps entre l'heure de Greenwich (GMT) et l'heure normale de l'Est (EST) est de 5 heures, selon le site Web de l'heure normale de l'Est du WWP. Pendant l'heure d'été, lorsque les horloges sont tournées en avance d'une heure à l'EST, le décalage horaire tombe à 4 heures entre les deux fuseaux horaires.
EST se compose de la côte est des États-Unis et du Canada. Aux États-Unis, la période d'heure d'été commence à 2 heures du matin le deuxième dimanche de mars et se termine à 2 heures du matin le premier dimanche de novembre, lorsque les horloges reculent d'une heure.
