Les horloges changent deux fois par an pour s'adapter à l'heure d'été. Aux États-Unis, cette période commence le deuxième dimanche de mars et se termine le premier dimanche de novembre.
Les horloges avancent d'une heure en mars et reculent d'une heure en novembre. La plupart des gens se souviennent des changements avec le slogan « ressort en avant, recule », faisant référence à la saison au cours de laquelle les changements ont lieu. Le gouvernement américain a initialement lancé l'heure d'été pendant la Première Guerre mondiale pour économiser de l'énergie pour la production en temps de guerre. Le gouvernement fédéral a adopté l'heure d'été en tant que changement permanent en 1966. À partir de 2007, le gouvernement a prolongé la période de quatre semaines afin d'économiser de l'énergie grâce à des heures de clarté plus longues.
