Pour lire le poids sur une balance, faites glisser les curseurs de la barre numérique vers l'extrême gauche, puis montez sur la balance. Équilibrez le poids uniformément sur les deux pieds. Faites glisser le premier curseur vers la droite sur la barre avec des incréments numérotés de cinq jusqu'à ce que la barre s'équilibre uniformément.
Si la barre ne s'équilibre pas, passez à la deuxième barre avec des incréments numérotés de 50 vers la droite. Lorsque la barre est équilibrée, les deux extrémités de la barre sont parallèles au sol sans qu'aucun côté ne s'abaisse. Si vous trouvez un segment presque équilibré, mais que la barre ne reste pas parallèle, faites à nouveau glisser la barre supérieure vers la droite jusqu'à ce qu'elle s'équilibre. Additionnez les nombres des deux barres ensemble. Par exemple, lorsque le plus grand curseur pointe vers 150 et le plus petit curseur pointe vers 10, le poids correct est de 160 livres.
Pour mesurer la hauteur, tournez le dos à la tige de mesure à l'arrière de la balance et assurez-vous que les deux pieds sont à plat. Tirez la tige coulissante argentée vers le haut et posez le bras perpendiculaire sur le dessus de la tête. Tenez la tige en place et descendez de la balance. Vérifiez le bas de la tige de mesure pour votre taille en pouces. Divisez ce nombre par 12 pour obtenir la bonne hauteur en pieds et en pouces ; par exemple, si le graphique indique 64 pouces, la hauteur correcte est de 5 pieds 4 pouces.
