Les barres d'haltérophilie peuvent varier en poids selon le type de compétition et le type de barre. Le poids de barre le plus largement reconnu est de 45 livres, ou 20 kilogrammes, selon le système de mesure utilisé.
La Fédération internationale d'haltérophilie spécifie une barre de 20 kg pour les hommes et une barre de 15 kg pour les femmes lors de ses événements parrainés, y compris les Jeux olympiques. Ces poids se convertissent respectivement en 44,09 et 33,07 livres. Dans de nombreux gymnases américains, qui utilisent le système de pesée impérial, la barre pèse 45 livres. Bien que les distinctions ne soient généralement pas faites entre les barres pour hommes et femmes dans ces gymnases, des barres de 35 livres sont souvent disponibles.
En plus des poids de barres principaux, des barres spéciales de poids différents sont disponibles. Un exemple est la barre de curling EZ, qui a une forme en zigzag. Cette barre pèse généralement moins qu'une barre de norme olympique et sa conception permet de soulever avec moins de stress appliqué aux poignets. D'autres barres, telles que les modèles trap et triceps, sont conçues pour cibler des groupes musculaires spécifiques. Puisqu'elles ciblent des muscles individuels plutôt que l'ensemble du corps, ces barres sont également généralement plus légères. Certaines barres plus épaisses pesant 55 livres sont disponibles. Ces barres sont conçues pour les levées très lourdes ou pour développer la force de préhension.
