Les symptômes de la constipation peuvent être soulagés en ajoutant plus de fibres dans l'alimentation avec des aliments tels que du pain, des céréales, des légumes, des haricots et des fruits secs, en buvant huit verres d'eau par jour et en prenant des laxatifs. Cependant , WebMD indique que les laxatifs ne doivent être pris que si les changements alimentaires et l'augmentation de l'apport hydrique ne procurent pas de soulagement.
La clinique Mayo explique que la constipation peut également être traitée avec des suppléments de fibres qui contiennent des ingrédients tels que le psyllium et la gomme de guar qui augmentent le volume des selles ainsi que des suppléments ramollissant les selles qui tirent l'eau des intestins. L'huile minérale peut également aider à lubrifier le côlon et favoriser une élimination saine.
Selon MedlinePlus, la constipation est généralement causée par une alimentation pauvre en fibres, un manque d'exercice et un apport hydrique insuffisant, mais elle peut également indiquer des conditions médicales sous-jacentes telles que le cancer du côlon, des troubles de la thyroïde et des troubles du système nerveux. La constipation peut également accompagner la grossesse et le syndrome du côlon irritable. Il est important que les personnes souffrant de constipation consultent un professionnel de la santé si les symptômes s'accompagnent de douleurs abdominales extrêmes, de sang dans les selles, d'une perte de poids ou d'une gêne rectale. Les parents de nourrissons qui n'allaitent pas doivent contacter un pédiatre si leurs enfants passent trois jours sans aller à la selle. Si la constipation d'un enfant s'accompagne d'irritabilité ou de vomissements, les parents doivent consulter immédiatement un médecin.
