Dans une piscine de 25 mètres, 70,4 tours équivalent à un mile. En divisant le nombre de verges dans un mile (1 760) par la longueur de la piscine (25), on obtient le nombre de tours qui sont dans un mile.
Les nageurs peuvent suivre le nombre de tours qu'ils ont effectués en utilisant des compteurs de tours de natation ou d'autres techniques de comptage. Certains nageurs utilisent des ardoises de plongée sous-marine, des boutons de montre-bracelet, des compteurs de tours de type anneau ou des compteurs de coups de golf étanches pour suivre leurs progrès. D'autres techniques de comptage populaires consistent à demander à un entraîneur ou à une deuxième personne de suivre le nombre de tours, de se fier à la mémoire et d'estimer la distance en fonction du rythme.
