Une banane moyenne vaut deux points selon l'"ancien" système de points Weight Watchers. Selon le système PointsPlus, une banane petite ou moyenne compte pour zéro point.
Weight Watchers a converti son programme de régime au système PointsPlus en 2010. La principale différence entre l'ancien et le nouveau système est que le nouveau est basé sur les fibres, les lipides, les glucides et les protéines, tandis que l'ancien système était basé sur les fibres, les lipides et caloriques. Le système a encore été ajusté en 2012 pour inclure les protéines, les fibres, les lipides et les glucides dans ses calculs. Notamment, dans le nouveau système de points, la plupart des fruits ont zéro point, y compris les pommes, les mangues, les oranges, les poires, les pêches et les pastèques.
