Les remèdes maison pour les oreilles bouchées comprennent la recherche d'humidité via un humidificateur ou un spray salin, la prise d'un décongestionnant ou d'un analgésique en vente libre et de rester hydraté en buvant beaucoup de liquides, selon WebMD. Parce que les oreilles et les sinus sont connectés, soulager la pression des sinus aide également à déboucher les oreilles. Les gens peuvent prévenir l'aggravation des sinus et des oreilles en évitant les températures extrêmes, en gardant la tête élevée et en évitant les mouvements rapides qui provoquent des vertiges.
Un spray salin nasal et un gant de toilette chaud et humide posé sur le visage fonctionnent bien pour ajouter de l'humidité aux cavités des sinus pour soulager la pression et aider à déboucher les oreilles, selon WebMD. Un humidificateur ou assis dans une salle de bain avec une douche chaude qui coule aide également à soulager la pression des oreilles et des sinus. Prendre de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour les douleurs aux oreilles bouchées ou un décongestionnant nasal pour ouvrir les sinus obstrués et soulager la pression de l'oreille est une autre option.
WebMD note que les conditions chaudes et froides aggravent les problèmes de sinus et que se pencher peut augmenter la pression des sinus ; ces activités doivent être évitées jusqu'à ce que la pression de l'oreille soit relâchée. Les personnes atteintes doivent également éviter la caféine, l'alcool, le sel et le tabac, car tous affectent la circulation et tout petit changement dans le flux sanguin peut affecter la pression auriculaire. La plupart des cas d'oreilles bouchées et de maux d'oreille se résolvent d'eux-mêmes. Cependant, si une fièvre survient, un gonflement est présent ou des symptômes durent plus d'une semaine, une visite chez un médecin est recommandée.
