Le nombre de points Weight Watchers autorisé est déterminé par le poids, la taille, l'âge, le sexe et le niveau d'activité. Un homme de 6 pieds de haut et 225 livres qui a 40 ans et travaille dans un bureau, par exemple, aurait 47 points selon le calculateur de points Weight Watchers sur Calculator.net.
Si vous changez les détails pour une femme de 40 ans avec le même travail, mais qu'elle mesure 5 pieds 5 pouces et pèse 225 livres, elle n'aurait que 33 points. Ceci est pour tenir compte des différences métaboliques basées sur les changements de taille et de sexe. Il s'agit d'une grande disparité, et ceux qui utilisent le système de points de Weight Watcher doivent s'assurer de calculer ce qui est une allocation de points appropriée pour leurs données démographiques.
