Il y a 120 calories dans un bol d'Original Special K. Il y a 23 grammes de glucides, 6 grammes de protéines et 0,5 gramme de matières grasses dans chaque portion de 1 tasse de céréales.
Il existe de nombreuses saveurs de Special K disponibles. Le Special K Red Berries contient 107 calories par tasse. Le Special K Vanilla Almond contient 116 calories par tasse. Le programme Special K exige que quelqu'un mange un bol de céréales pour le petit-déjeuner, un autre pour le déjeuner et un dîner simple pour terminer la journée. Avec autant de saveurs savoureuses disponibles, il sera difficile pour quelqu'un de s'ennuyer avec ce délicieux plan de repas.
