Quels sont les bienfaits de l'huile de lin ?

L'huile de lin est utilisée comme laxatif, pour perdre du poids, pour apaiser la peau rugueuse ou irritée et pour prévenir le cancer du sein, du côlon et de la prostate, selon WebMD. Les acides gras oméga-3 trouvés dans l'huile de lin peut également être utilisé pour prévenir les maladies cardiaques et améliorer la glycémie.

L'huile de lin contient de l'ALA et des lignanes, qui bloquent tous deux les agents pro-inflammatoires dans le corps, aidant à réduire l'inflammation associée à la maladie de Parkinson, à l'asthme et à d'autres affections, selon WebMD. Une étude de 2007 suggère que la supplémentation alimentaire avec de l'huile de lin peut réduire l'intensité des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.

L'huile de lin est utilisée pour traiter l'anxiété, la sécheresse oculaire, les infections vaginales et le diabète. Il peut également être utilisé pour aider l'hypercholestérolémie et la pression artérielle, le TDAH, le durcissement des artères et certains types d'arthrite, déclare WebMD. La recherche sur l'huile de lin est toujours en cours en 2015.

Les Autrichiens ont utilisé l'huile de lin comme médicament traditionnel pour traiter la goutte, la fièvre, les infections, le rhume et la grippe, en plus des rhumatismes, des voies respiratoires et des affections oculaires. L'huile de lin contient des acides gras oméga-3, de la vitamine B, du phosphore, du magnésium et des protéines, ainsi que des fibres et des œstrogènes végétaux.

Des réactions allergiques à l'huile de lin se sont produites. Consommer 30 grammes ou plus peut provoquer des selles molles et de la diarrhée, note WebMD. Étant donné que la prise d'huile de lin par voie orale peut être potentiellement nocive pour les femmes enceintes ou qui allaitent, elle doit être évitée. Les personnes atteintes de troubles de la coagulation doivent éviter l'huile de lin, car elle peut augmenter le risque de saignement grave. Pour cette raison, il ne doit pas être consommé dans les deux semaines suivant la chirurgie.