À l'aide de la calculatrice HealthAssist, une personne pesant 80 livres brûle 50 calories en une heure si elle est inactive, par exemple lorsqu'elle est assise et lit ou étudie. Une personne pesant 200 livres brûle la même quantité de calories en moins de 30 minutes.
D'autres sites Web de fitness proposent des calculateurs de calories qui permettent à une personne de prendre en compte le sexe, la taille et l'âge, qui jouent tous un rôle dans la vitesse moyenne du métabolisme. Par exemple, une personne âgée brûle généralement moins de calories qu'une personne plus jeune tout en faisant la même activité. Les hommes ont tendance à brûler plus de calories que les femmes en raison d'une masse musculaire moyenne plus élevée, même si tout le reste est le même en ce qui concerne le poids, la taille et l'âge.
