Selon Diet & Fitness Today, l'homme moyen brûle 155 calories en une heure simplement en s'asseyant à son bureau et en tapant. La femme moyenne brûle 133 calories par heure.
La dépense calorique d'une personne est basée sur son poids, qu'elle soit sédentaire ou non, et l'intensité de toute activité. Ceux qui augmentent leur niveau d'activité en tapant connaîtront une plus grande consommation de calories que ceux qui se contentent de s'asseoir et de taper. Par exemple, Lifehacker.com présente le cas d'un blogueur qui prétend brûler 600 calories chaque matin en travaillant sur un tapis roulant et en marchant à une vitesse d'un mile par heure pendant qu'il tape.
