Les remèdes maison naturels pour éliminer le liquide des articulations du genou incluent le protocole RICE (repos, glace, compression et élévation) pour réduire l'enflure. D'autres traitements incluent des suppléments à base de plantes et des formes alternatives de thérapie physique, comme indiqué par Healthline.
Le liquide s'accumule dans le genou en raison de plusieurs facteurs différents. Les blessures telles que les fractures, les déchirures des ligaments ou du ménisque et les traumatismes dus au surmenage attirent tous du liquide vers le genou. Des affections et des maladies telles que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, les infections, la bursite, les troubles de la coagulation, les tumeurs et les kystes entraînent toutes une accumulation de liquide autour et à l'intérieur de l'articulation du genou, selon la Mayo Clinic.
Lors de l'exécution du protocole RICE, s'asseoir sur un canapé, élever les pieds sur un coussin et appliquer un sac de glace ou de petits légumes congelés sur le genou réduit l'enflure. L'utilisation d'un bandage compressif tout en vaquant à des activités quotidiennes normales applique une pression sur le liquide, l'envoyant hors de l'articulation. Certains suppléments naturels qui aident à réduire l'enflure du genou comprennent l'extrait de gingembre, l'écorce de saule, la glucosamine et le sulfate de chondroïtine. L'extrait de gingembre et l'écorce de saule réduisent la douleur et l'inflammation, tandis que le sulfate de chondroïtine et la glucosamine traitent les cas plus graves de douleur et d'enflure. Le tai-chi est une forme alternative de thérapie physique qui améliore la flexibilité et l'équilibre. Il augmente également l'amplitude des mouvements, combattant la tendance à rester sédentaire qui accompagne la douleur et permet également aux fluides de s'accumuler, note Healthline.
