Un taux de sucre dans le sang de 54 est très dangereux, car tout ce qui est inférieur à 70 milligrammes par décilitre est considéré comme faible, selon Healthline. Un faible taux de sucre dans le sang peut provoquer des évanouissements, des convulsions ou un coma. Une glycémie extrêmement basse est une urgence médicale, nécessitant une consommation immédiate de 15 grammes de glucides.
Certains symptômes indiquant que la glycémie chute trop bas sont un rythme cardiaque rapide, une peau pâle et une fatigue inexpliquée, note Healthline. Des symptômes tels que des picotements cutanés, des tremblements, de la transpiration et des changements d'humeur soudains sont également causés par un faible taux de sucre dans le sang. Les bonnes sources de glucides rapidement absorbés par l'organisme sont les craquelins salés, le miel et le sucre. Les bonbons durs, les sodas ordinaires et les jus sont également des choix acceptables pour augmenter rapidement la glycémie.
