Le Gazelle Glider est une machine d'exercice qui permet, selon le site Web du produit, de fournir un entraînement cardio supérieur qui brûle les graisses et les calories. Le nombre de calories dépend du niveau d'activité et du poids de la personne.
Fatburn.com propose un outil gratuit de gravure d'activité. Une personne peut taper son poids et faire défiler jusqu'à la section pour la Gazelle. Il divise les activités en catégories légères, modérées, très vigoureuses et vigoureuses. Par exemple, une personne qui pèse 112 livres et fait une activité légère sur la Gazelle peut brûler 214 calories en une session d'utilisation de 40 minutes. Cette même personne peut brûler 499 calories en 40 minutes avec des activités très vigoureuses. Une personne qui pèse 180 livres brûlerait 802 calories en 40 minutes sur la Gazelle à un niveau d'activité très vigoureux.
Par rapport à d'autres activités, telles que la randonnée, le vélo et la marche, pratiquées à des allures modérées, une séance d'entraînement Gazelle brûle à peu près le même nombre de calories, sinon plus, dans le même laps de temps.
Le site Web Gazelle Glider affirme que le planeur elliptique offre un entraînement à faible impact qui comprend six à dix variations d'exercices en une seule session. Non seulement l'équipement fournit un bon entraînement aérobique et de résistance, mais il permet également aux utilisateurs de profiter de tous les avantages qui découlent d'activités telles que la course, les étirements, le ski, le ski de fond et la danse.
Les utilisateurs de la Gazelle se tiennent sur des repose-pieds sécurisés et saisissent un levier de bras sur la machine. Les jambes et les bras de l'utilisateur se déplacent dans un mouvement de type ciseaux d'avant en arrière. Certains modèles de la gamme Gazelle sont équipés de commandes qui augmentent ou diminuent la résistance pendant un entraînement.
