Le bicarbonate de soude, les bananes, le vinaigre de cidre de pomme, le thé à la camomille, le gingembre, le curcuma et le jus d'aloe vera sont des aliments couramment utilisés pour soulager les symptômes liés à l'acidité, selon About.com. Bien que ceux-ci les aliments sont souvent utilisés pour réduire l'acidité, il n'y a pas d'études cliniques pour prouver leur efficacité.
Le bicarbonate de soude agit comme un antiacide naturel dans le corps. Boire 1 tasse d'eau mélangée à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude réduit les symptômes acides. Manger des bananes, boire du vinaigre de cidre de pomme ou boire du thé à la camomille peut également réduire les brûlures d'estomac, dit About.com. Le gingembre cru ou cuit et le thé au gingembre fonctionneraient comme un antiacide naturel et réduiraient les nausées.
Le curcuma facilite le processus de digestion et inhibe la production d'acide, et le jus d'aloe vera est utilisé depuis de nombreuses années comme remède contre les brûlures d'estomac, affirme About.com. Ces aliments n'ont pas été cliniquement prouvés pour réduire l'acide. Parlez à un médecin pour déterminer le traitement approprié pour les symptômes désagréables liés à l'acide.
En plus de consommer ces aliments, manger des repas plus petits et fréquents peut aider à soulager les symptômes acides. Il est également utile d'éviter certains aliments qui déclenchent des problèmes liés à l'acide, tels que les agrumes, le chocolat, la menthe poivrée, les tomates, l'alcool, les boissons gazeuses et les boissons caféinées. Éviter de manger au moins deux heures avant d'aller dormir et dormir avec la tête surélevée aide à combattre les brûlures d'estomac et les symptômes acides, conseille About.com.
