Les muscles fixateurs stabilisent une section du corps lorsqu'une autre section bouge. Le muscle permet aux muscles antagonistes de bouger efficacement pendant un mouvement ou un exercice normal.
Certains muscles s'attachent à un ou plusieurs os. Lorsqu'une personne effectue une flexion du biceps, par exemple, le biceps fléchit le coude. Le biceps se connecte à l'os à deux endroits et le fixateur permet à une zone de bouger pendant la boucle. Lorsque le biceps se contracte, le radius et l'omoplate se rejoignent. Le muscle fixateur empêche l'omoplate de bouger afin d'obtenir un mouvement complet de la zone du radius. La plupart des muscles fixateurs entourent les os de la hanche et de l'épaule.
