Le régime alimentaire d'un ver dépend de son emplacement, mais les vers mangent traditionnellement de tout, des feuilles mortes aux écorces de melon et même du carton. Des études montrent que les vers sont l'une des seules créatures de la planète qui utilisent à peu près tous les déchets solides comme alimentation principale. C'est pourquoi de nombreux écologistes pensent que les vers ont la capacité de sauver la planète. Ils suggèrent que les vers soient ajoutés aux décharges pour aider à manger les déchets avant qu'ils ne s'accumulent.
Comme toute autre créature, les vers ont des aliments qu'ils aiment plus que les autres. Les éleveurs de vers trouvent qu'ils aiment manger des épis de citrouille et de maïs. La plupart des vers sont également de grands fans des écorces de fruits du cantaloup et de la pastèque. Bien qu'ils ne soient pas leurs préférés, les vers aiment aussi manger des peaux de banane, des coquilles d'œufs, du marc de café et des sachets de thé. Les éleveurs de vers disent également que les vers peuvent tolérer la digestion des aliments à base d'agrumes, de l'ail et des oignons. Cependant, lorsque les vers sont présentés avec d'autres aliments, ces types d'aliments sont évités.
Certains aliments ne sont pas bons à manger pour les vers. Les éleveurs de vers disent que les viandes, les produits laitiers, les aliments salés et les os ne sont pas bons à mettre dans des tas de compost de vers. D'autres choses à éviter de nourrir les vers comprennent les produits inorganiques et les tontes de gazon.