Le régime alimentaire d'un rouge-gorge se compose principalement d'insectes, de vers, de baies et de fruits. Les oiseaux recherchent les pelouses et les jardins après les périodes de pluie et à la vue de l'herbe fraîchement coupée, lorsqu'il est plus facile de chercher une proie.
Le rouge-gorge se trouve dans les jardins, les boisés ouverts, les terres agricoles et d'autres habitats partout en Amérique du Nord, tant en milieu rural qu'urbain. Leur chant joyeux, leur poitrine orange et leur arrivée à la fin de l'hiver font de l'oiseau un ajout bienvenu dans la cour pour les amateurs d'oiseaux. Les oiseaux sont instantanément attirés par les arbustes et les arbres matures et peuvent être davantage attirés par les fruits et l'ajout d'un bain d'oiseaux.
