Selon Calm Clinic, un cœur battant à plus de 106 battements par minute est susceptible de provoquer de l'anxiété et potentiellement une tachycardie. La fréquence cardiaque au repos normale pour un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute. Une fréquence cardiaque supérieure à celle-ci est susceptible d'entraîner de graves problèmes de santé. La tachycardie est un diagnostic courant pour une fréquence cardiaque élevée, mais il existe généralement d'autres symptômes qui l'accompagnent.
La tachycardie peut survenir de manière aléatoire chez une personne ayant une fréquence cardiaque élevée. Elle est souvent provoquée par des crises d'anxiété et de panique qui peuvent créer la peur. Dans certains cas, cela peut ressembler à une petite crise cardiaque. La vérité est que la tachycardie est très différente d'une crise cardiaque, mais la plupart des personnes qui en souffrent paniquent en raison d'un rythme cardiaque de plus en plus rapide.
Il n'y a pas de remède contre la tachycardie, donc la meilleure chose à faire est d'attendre. Pour éviter que cela ne se produise, la stratégie recommandée consiste à réduire le stress et l'anxiété autant que possible. La relaxation est conseillée pour ceux qui ont une fréquence cardiaque supérieure à 106 battements par minute, mais la meilleure chose à faire est d'essayer de réduire la fréquence cardiaque au repos. Pour ce faire, il est préférable de faire de l'exercice régulièrement et de réduire le stress afin que le cœur puisse fonctionner dans la plage de battements normale.
